دوشنبه 29 اردیبهشت 1404
May 19, 2025
گروه «اخبار سلامت»
ساده ترین راهکار ها برای خلاصی از تعریق پا
پایگاه خبری آفتاب - 1 ساعت پیش
با گرم شدن هوا پوشیدن کفش های رو باز و صندل (sandal) در بین مردم مرسوم است. با این حال، همیشه یک مشکل در این زمینه نادیده انگاشته می شود.
هشدار، کم آبی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
پایگاه خبری آفتاب - 4 ساعت پیش
مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: تغذیه سالم و انتخاب های درست غذایی در فصل گرما برای جلوگیری از کاهش آب بدن بسیار مهم است و مصرف مناسب مایعات اولین و مهمترین نکته در تقویت سیستم ایمنی بدن از نظر کم آبی است.
پوست میوه: گنج پنهان یا تله آفت کش ها؟
پایگاه خبری آفتاب - 6 ساعت پیش
بحث بر سر خوردن یا نخوردن پوست میوه و سبزیجات همیشه داغ است. در حالی که پوست میوه و سبزیجات منبعی غنی از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان ها به شمار می رود، نگرانی هایی در مورد بقایای آفت کش ها نیز وجود دارد. اما آیا فواید شگفت انگیز آن به ریسک احتمالی می ار...
شایع ترین بیماری ها در میان حجاج
پایگاه خبری آفتاب - 6 ساعت پیش
وزارت بهداشت عربستان آنفلوانزا و مسمومیت غذایی را شایع ترین بیماری هایی که حجاج در ایام حج با آن مواجه می شوند، اعلام کرد.
راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی
پایگاه خبری آفتاب - 10 ساعت پیش
گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب می شود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرس زا مشکلی نخواهید داشت و شب ها به آرامی می خوابید.
فشارخون بالا شایع ترین علت نارسایی قلب، سکته های مغزی
پایگاه خبری آفتاب - 10 ساعت پیش
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ضمن ابراز نگرانی از افزایش آمار مبتلایان به بیماری خاموش فشارخون بالا در کشور، بر ضرورت اجرای برنامه های غربالگری همگانی برای تشخیص زودهنگام و پیشگیری از عوارض جدی آن تاکید کرد.
با این ۵ ویتامین اعصابتان را تقویت کنید
پایگاه خبری آفتاب - 18 ساعت پیش
سیستم عصبی نیز مانند دیگر ارگان های بدن نیاز به توجه و رسیدگی دارد با رعایت نکاتی بسیار ساده می توان به آرامش عصبی دست یافت.
ویتامینی که کمبود آن سبب کوچک شدن مغز می شود
پایگاه خبری آفتاب - 18 ساعت پیش
فراموشی و عدم ثبت اتفاقات در خاطر افراد که در صورت حاد شدن به آلزایمر منجر می شود ممکن است بر اثر کمبود ویتامین B۱۲ ایجاد شود و با داورهای خوراکی و گیاهی روند این بیماری کنترل شود.
سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی ایجاد می کند
پایگاه خبری آفتاب - 19 ساعت پیش
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تقریباً دو سوم موارد ایست قلبی با مدیریت سبک زندگی، خطرات زیست محیطی و سلامت شخصی قابل پیشگیری است.
بمب ویتامین و پروتئین را بشناسید
پایگاه خبری آفتاب - 19 ساعت پیش
جوانه ماش، خوراکی کم کالری و سرشار از ویتامین ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به راحتی در خانه قابل تهیه است.
این نوشیدنی گرم مانعی بزرگ مقابل سرطان پوست است
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه قهوه از بروز بیماری هایی مثل سرطان پوست و آلزایمر پیشگیری می کند.
خمیازه کشیدن خطرناک تر از آن چیزی است که تصور می کنید
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
آیا خودتان را در حال خمیازه های مکرر می بینید؟ آیا برای گذر از بعدازظهر کاری تان به سومین یا حتی چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید؟ متخصصان می گویند چنین نشانه هایی هشدارهایی خطرناک برای سلامت تلقی می شوند و باید آن ها را جدی گرفت.
آمار نگران کننده درباره مرگ و میر در ایران بر اثر مصرف سیگار
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات کشور با بیان اینکه سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور تولید و مصرف می شود، گفت: ۷۰ هزار نفر بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند.
راه های ساده و فوری برای درمان خشکی و خون ریزی بینی
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
خشکی و خون ریزی در بینی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و نیاز به رسیدگی دارد. در اغلب موارد، درمان های خانگی می توانند به تسکین تحریک پذیری و ترمیم ناحیه ی آسیب دیده کمک کنند
آیا به اندازه کافی پلک می زنید؟
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
پلک زدن برای سلامت چشم ها لازم است، چون کمک می کند چشم ها مرطوب و اکسیژن دار بمانند و ضمنا آلودگی ها از چشم هایتان پاک شوند.
داروی رایج دیابت، مؤثر در تسکین درد آرتروز زانو
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروی رایج دیابت موسوم به متفورمین می تواند برای کمک به افراد دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به آرتروز زانو، موثر باشد.
بهبود سرماخوردگی با این سبزی خوشمزه
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
گرچه مهم ترین شهرت فلفل، تندی آن است اما این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی با چهل گونه متفاوت در اندازه، رنگ و شکل، خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی شود اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه های ت...
دوغ؛ نوشیدنی ایده آل برای تابستان
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
در فصل گرما که بدن بیشتر در معرض کم آبی قرار می گیرد، نوشیدنی هایی مانند دوغ و کفیر می توانند به عنوان منابعی موثر برای جبران آب از دست رفته و تقویت بدن در برابر بیماری ها عمل کنند.
خطر ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی در کمین این افراد
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمی گیرد اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسان ها محسوب می شود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان ها نسبت به هضم و جذب مقاومت می کند و در انواع میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، لوبیا، ...
ارتباط بین قهوه و التهاب
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
بعضی از دوستداران قهوه تصور می کنند که این علاقه خاص شان واقعا چیز خوبی نیست. به نظر بعضی از آنها حتی مصرف قهوه هیچ ضرورتی ندارد، اما نمی توانند تمایل خودشان به نوشیدن قهوه را کنترل کنند. اما این احساس گناه و ناراحتی از کجا می آید؟
فواید زالزالک برای سلامتی
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
زالزالک فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما بیماران قلبی باید از مصرف آن خودداری کنند.
راز کاهش وزن سریع با نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب!
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب می تواند به بهبود خواب، تقویت گوارش و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برای تأیید قطعی این فواید به مطالعات بیشتری نیاز است.
بهبود کبد چرب با مصرف این ماده غذایی
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
عناب، میوه ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است.
این آجیل بیشترین میزان ویتامین E را بین مغز ها دارد
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
رابطه خواب آلودگی مداوم با زوال عقل در زنان
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
متخصصان به تازگی دریافته اند خواب آلودگی بیش از حد در زنان مسن می تواند نشانه ای از زوال عقل باشد.
درد بعد ایمپلنت تا چند روز طبیعی است؟
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
اگر بخواهیم به صورت خلاصه پاسخ دهیم به این سؤال که درد بعد ایمپلنت تا چند روز طبیعی است؟ باید گفت: بین ۳ تا ۱۰ روز. اوج درد معمولا در روز سوم اتفاق می افتد و از آن به بعد، باید سیر نزولی داشته باشد. اگر درد شدیدتر شد یا با علائم غیرعادی مثل تب، بوی بد دهان...
این کار ها مغزتان را نابود می کند
پایگاه خبری آفتاب - 1 روز پیش
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی می کنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد د...
عوارض کم خوابی برای چشم و مغز
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، در مورد خواب هم باید در هر شبانه روز به مقدار کافی بخوابید تا بدن سالمی داشت...
افزایش ابتلا به سرخک در ایران بیداد می کند
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
در فروردین ماه امسال، ۱۴۱ مورد ابتلا به سرخک در کشور به صورت آزمایشگاهی تأیید شد؛ بیشترین موارد مربوط به نوزادان زیر ۹ ماهی است که هنوز واجد شرایط واکسیناسیون نیستند. با وجود واکسیناسیون گسترده، ورود موارد آلوده از کشورهای همسایه همچنان تهدیدی برای سلامت ع...
کوچک شدن مغز با نشستن بیش از حد
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
مطالعه ای که هفت سال زمان برده است، نشان می دهد افراد مسنی که ساعات بیشتری را صرف نشستن می کنند، حتی آن دسته ای که مرتبا ورزش می کردند، سریع تر دچار کوچک شدن مغز و زوال ذهنی می شوند.
آیا عسل و شکر قهوه ای می توانند جایگزین سالم تری برای شکر باشند؟
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
بسیاری از مردم به دنبال راه های سالم تری برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی های خود هستند. شکر سفید، اگرچه رایج است، اما با افزایش وزن، دیابت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط دانسته می شود. به همین دلیل، بسیاری به سوی جایگزین های طبیعی مانند عسل و شکر قهوه ای روی م...
۵ بیماری خطرناک که با بروکلی از آنها نجات می یابید
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، با خواص بی نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
سیستم ایمنی تان را با این روش تقویت کنید
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می کند.
افزایش ابتلا به سرخک در کشور؛ ۱۴۱ مورد شناسایی شد
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
در فروردین ماه امسال، ۱۴۱ مورد ابتلا به سرخک در کشور به صورت آزمایشگاهی تأیید شد؛ بیشترین موارد مربوط به نوزادان زیر ۹ ماهی است که هنوز واجد شرایط واکسیناسیون نیستند. با وجود واکسیناسیون گسترده، ورود موارد آلوده از کشور های همسایه همچنان تهدیدی برای سلامت ...
هشدار به آنها که زیاد «چای سبز» می نوشند!
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
متخصصان هشدار می دهند که افراط در مصرف چای سبز ممکن است اثرات منفی به دنبال داشته باشد.
این ویتامین ها شما را تیزهوش می کنند
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
ویتامین ها و مواد معدنی، کلید تقویت مغز و حفظ هوش اند. با افزودن این مواد مغذی به رژیم روزانه، می توانید حافظه، تمرکز و خلاقیت خود را بهبود بخشیده و ذهنی آماده برای هر چالش بسازید.
خوردن آب سرد بعد از غذا چربی ها را سفت می کند؟
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
در برخی فرهنگ ها، اعتقاد بر این است که آب سرد دمای معده را کاهش می دهد و هضم را کند می کند، به ویژه برای غذا های چرب. برخی نیز معتقدند آب سرد چربی های غذا را جامد کرده و گوارش را مختل می کند. این باور ها با توصیه هایی مانند نوشیدن آب ولرم یا چای پس از غذا ...
زمانی که گلودرد دارید این دمنوش را بخورید
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
دم کرده نعناع دارای خواص ضد درد است.
یبوست خود را با این غذا ها درمان کنید
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها می تواند از یبوست پیشگیری کند.
اُمیکرون دوباره اوج گرفت
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
متخصص بیماری های عفونی گفت: در هفته های اخیر، موارد ابتلا به ویروس کرونا به ویژه با زیرگونه های جدید امیکرون، در کشور روندی صعودی به خود گرفته است.
کاهش کلسترول خون با مصرف این سبزی
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
مصرف سیر به کنترل کلسترول خون کمک می کند.
با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می شود
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
قارچ تنها ماده ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
این ماده غذایی سرشا از ویتامین E است
پایگاه خبری آفتاب - 2 روز پیش
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
بهترین خوردنی ها برای یبوست
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها می تواند از یبوست پیشگیری کند.
موقع گلو درد از این دمنوش بخورید
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
دم کرده نعناع دارای خواص ضد درد است.
بهترین روش خانگی برای مقابله با سرماخوردگی
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
عسل می تواند به تسکین سرفه در هنگام سرماخوردگی کمک کند.
با این نوشیدنی گرم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می کند.
۳ علت اصلی سقط جنین در کشور
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت ضمن برشمردن دلایل اصلی سقط جنین در کشور، گفت: بسیاری از این موارد تحت تأثیر سیاست های تنظیم خانواده و باورهای اشتباه صورت گرفته است.
خواص گل گاو زبان برای سلامتی
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب می شود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرس زا مشکلی نخواهید داشت و شب ها به آرامی می خوابید.
کرونا برای همیشه نابود شد؟
پایگاه خبری آفتاب - 3 روز پیش
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران گفت: کرونا حذف نمی شود و به صورت بومی همانند آنفلوآنزا وجود دارد.