شنبه 20 بهمن 1403
February 8, 2025
گروه «اخبار گوناگون»
تفال به حافظ شنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۳؛ دست از طلب ندارم تا کام من برآید...
فرا رو نیوز - 4 ساعت پیش
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
کلید حقیقی یک زندگی کامل چیست؟
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
برای قرن ها، انسان ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟
بهترین نوشیدنی های صبحگاهی برای افزایش انرژی
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
بسیاری از ما بدون اینکه به تأثیر این نوشیدنی بر سلامت و وزن خود فکر کنیم، آن را به عنوان اولین نوشیدنی روز انتخاب می کنیم. برای درک بهتر این موضوع، نظرات متخصصان سلامت در حوزه های مختلف را بررسی می کنیم تا بدانیم آنها چه نوشیدنی را برای شروع روز خود ترجیح ...
بهترین وضعیت های خواب برای کاهش علائم بیماری ها؛ از سرماخوردگی تا مشکلات گوارشی
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بی وقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونت ها مقابله می کند، روند بهبودی سریع تر پیش می رود و انرژی از دست رفته بازیابی می شود.
چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم؟
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی ...
چگونه بفهمیم که فرزندمان دچار اختلال اضطرابی است؟
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
اگر اضطراب کودک بیش از شش ماه ادامه داشت و اقدامات والدین مؤثر نبود؛ مشاوره با یک متخصص ضروری است.
طرز تهیه کیک موکا؛ ترکیبی هیجان انگیز از کیک و دسر شکلاتی
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
کیک موکا یکی از انواع کیک های کافی شاپی است که بافتی بین کیک و دسر دارد و به دلیل داشتن شکلات بسیار خوشمزه است.
تفال به حافظ جمعه ۱۹ بهمن ۱۴۰۳؛ اگر نه باده غم دل ز یاد ما ببرد.....
فرا رو نیوز - 1 روز پیش
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۹ بهمن ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
طرز تهیه لازانیا با سس بولونز؛ خوشمزه ترین لازانیای دنیا
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
لازانیا با سس بولونز نوعی روش طبخ لازانیا با سسی از پوره گوجه فرنگی و سبزیجات است که طعم و بافت بی نظیری دارد.
ترند های دکوراسیون ۲۰۲۵؛ دیوار پشت تلویزیون را خاص تر کنید!
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
ایده های ترند دیوار پشت تلویزیون در سال ۲۰۲۵ ترکیبی از مینیمالیسم، متریال های طبیعی و فناوری هوشمند را ارائه می دهند. بهترین طراحی ها را برای ایجاد یک فضای مدرن و جذاب در خانه خود در این مطلب بشناسید!
بیوگرافی رضا بابک؛ متن و حاشیه زندگی هنری و شخصی
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
رضا بابک، بازیگر و هنرمند باسابقه کشورمان، که فعالیت هنری خود را از تئاتر آغاز نموده است، در طول سال ها حضور در عرصه هنر، علاوه بر ایفای نقش در سینما و تلویزیون، در زمینه های کارگردانی، نویسندگی، گویندگی و نقاشی نیز فعالیت چشمگیری داشته اند.
۵ نوع ثروت و راه های بدست آوردن آنها
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
ثروتمند بودن، یکی از آن ویژگی های دلچسبی است که خیلی ها با شنیدن آن صرفاً به یاد پول زیاد، تفریحات تجملی و سبک زندگی پر زرق و برق میفتند. این درحالیست که ثروت مالی، صرفاً یکی از ابعاد ثروت است. شما برای تولید ثروت نیازمند انواعی دیگری از ثروت هستید و چه بس...
آقاخان؛ سرگذشت پادشاهان بی قلمرو از کرمان تا اروپا
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
چگونه خاندان آقاخان از ایران برخاست و در اروپا مستقر شد؟ این مقاله نگاهی دارد به مسیر پر فراز و نشیب این خاندان، از ارتباط با قاجاریه و مهاجرت به هند تا نفوذ در سیاست های بین المللی و حمایت قدرت های اروپایی.
طرز تهیه ۵ کوکی رژیمی با روش آسان و سریع
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
این ها دستور پخت های کوکی های بدون عذاب وجدان هستند که ممکن است شما را شگفت زده کنند! کوکی هایی که رژیمی هستند و همچنان طعمی فوق العاده دارند.
رنگ های ترند ۱۴۰۴ برای پارچه مبلمان؛ هر سبک دکوراسیون، چه رنگی؟
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
هرساله در صنعت مد رنگ های متفاوتی به عنوان رنگ های ترند معرفی می شوند. این رنگ ها علاوه بر اینکه در صنعت پوشاک کارایی دارند، در دکوراسیون منزل نیز مورد استفاده قرار می گیرند.
۷ ویژگی افراد موفق که هیچ گاه به کمتر از لیاقتشون قانع نمی شوند
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
برای همه مان کمابیش پیش آمده که احساس کرده ایم، در شغلی که هستیم، در رابطه ای که در آن قرار داریم و ... به قدر کافی برایمان ارزش قائل نیستند. شاید این احساس ناشی از اشتباهات خودمان باشد که به کم رضایت داده ایم. در این مقاله از راهنماتو به شما می گوییم که چ...
۱۰ افسانه درباره حافظه: آیا باید به حافظه مان اعتماد کنیم؟
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
آیا ما خاطرات را تحریف می کنیم؟ آیا هر چه سن بالاتر می رود، خاطرات کم رنگ تر و ناواضح تر می شوند؟ این مقاله از راهنماتو به ۱۰ افسانه درباره توانایی حافظه پاسخ داده است.
چگونه مردانی که از تعهد فراری اند را شناسایی کنیم؟
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
تلخ است، اما برخی مردان فقط به دنبال وقت گذرانی های بدون تعهد هستند تا روابط بلندمدت و تعهد دادن به شریک عاطفی؛ بنابراین لازم است که نشانه های چنین مردانی را مدام تکرار کنیم. با راهنماتو همراه باشید تا نشانه مردی که تمایلی به تعهد دادن به شما ندارد را بررس...
با توجه به سن مان، چقدر پیاده روی کنیم؟ از کودکان تا سالخوردگان
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
بهتر است بزرگسالان (۱۸ تا ۵۹ سال) روزانه ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنند. این مقدار پیاده روی برای بزرگسالان ۶۰ سال به بالا، ۶ تا ۸ هزار قدم در روز است که البته هرچه سن بالاتر رود و به ۹۰ یا ۱۰۰ سالگی اضافه شود، حدود ۷۵۰۰ قدم در روز کافی است.
کمبود این ویتامین سبب کاهش بینایی می شود
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
ویتامین اکمبود ویتامین E می تواند گیرنده های نور در شبکیه و سایر سلول های چشم را ضعیف کند. این می تواند به مرور زمان منجر به از دست دادن بینایی شود.ی یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
تفال به حافظ پنجشنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۳؛ نیست در شهر نگاری که دل ما ببرد...
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
چطور در خانه کرم کارامل درست کنیم؟
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
ابتدا و قبل از شروع، مطمئن شوید که همه چیز را آماده کرده اید. خامه و کره در کنار ماهیتابه قرار دارند و آماده برای ریختن است. چرا که اگر سریع کار نکنید، شکر می سوزد. همینطور اطمینان حاصل شود که هیچ کودکی زیر پا نیست و حتماً از دستکش فر استفاده کنید. زیرا شک...
۹ نکته برای مقابله با افسردگی پس از جدایی
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
جدایی ها اگرچه دردناک هستند، اما به مرور زمان می توانند به فرصت های رشد و تحول منجر شوند. مراقبت از خود، دریافت حمایت از اطرافیان و مشاوره می تواند در این مسیر به افراد کمک کند تا بهبودی را تجربه کنند.
۷ خطر بیخ گوش افرادی که بیشتر از ۹ ساعت می خوابند
فرا رو نیوز - 2 روز پیش
خواب طولانی در افراد میانسال خطرات بیشتری نسبت به جوان ترها دارد. چون با افزایش سن، بدن تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می کند که باعث می شود اثرات منفی خواب طولانی مدت بیشتر شود.
پیشگویی بیماری ها با ناخن
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
ناخن ها می توانند اطلاعات زیادی را در مورد سلامت کلی ما نشان دهند. از برجستگی ها و تغییر رنگ گرفته تا شکل ها و بافت های غیرمعمول، ناخن های ما می توانند پنجره ای به مسائل بهداشتی اساسی باشند.
علائم و عوارض سنگ کیسه صفرا
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه می شوند. اکثر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامت یا نشانه خاصی ندارند و این مشکل بر زندگی آنها تأثیر نمی گذارد.
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می افتد
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
هویج یکی از غذاهای پر کاربرد در ایران است علاوه بر سالادها و سوپ ها، برخی از آش ها و کوفته ها را نیز با این گیاه خوشرنگ و خوشمزه درشت می کنند. این سبزی به دلیل داشتن مواد مغذی قوی که به افزایش سلامت و تندرستی کلی کمک می کند، در زمستان ها به طور گسترده مصرف...
سالاد ژیگانو؛ سالاد خاص و خوشمزه ویژه پذیرایی
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
سالاد ژیگانو نوعی سالاد سرد مدرن است که از ترکیب لوبیاسبز با قارچ، مرغ و نوعی سس مخصوص تهیه می شود.
این درد اگر طولانی شد حتما به پزشک مراجعه کنید
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه ک...
چرا با افزایش سن به نظر می رسد زندگی سریع تر می گذرد؟
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
بسیاری از انسان ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می گذرد به این نتیجه می رسند که هر چه سن شان بیشتر می شود گذر زمان سریع تر می شود.
سلیاک؛ بیماری گوارشی مرموز با علائم و عوارض پیچیده
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
سلیاک، بیماری گوارشی ناشناخته ای است که هنوز علت خاصی برای آن پیدا نشده، اما به طور عمده به ژنتیک افراد مرتبط است. این بیماری نوعی اختلال خودایمنی در روده باریک است که بر اثر حساسیت به گلوتن، فرد را از جذب مواد مغذی محروم می کند.
این کار ساده هم باعث ریزش مو می شود
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
ماساژ پوست سر به بهبود گردش خون و سرعت بخشیدن به رشد مو کمک می کند. با این حال، برس زدن خیلی شدید می تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث التهاب و افزایش ریزش مو شود.
قرص زینک برای بانوان؛ راز زیبایی و سلامتی از درون!
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها کمبود زینک است. این ماده معدنی نقش کلیدی در رشد و تقویت فولیکول های مو دارد.
فواید و عوارض جانبی مصرف کلاژن
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
منابع کلاژن ممکن است طبیعی یا مصنوعی باشند. منابع طبیعی کلاژن شامل منابع گیاهی و حیوانی است. تولید منابع مصنوعی از طریق تلاش های سازمان یافته بین شرکت های بیوتکنولوژی و دارو (داروسازی) به دست می آید.
دیر نخوابید، آلزایمر در انتظار شماست!
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
تحقیقات جدید نشان داده اند که تأخیر در وارد شدن به مرحله خواب REM می تواند یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. به گفته محققان، این اختلال در خواب ممکن است با تغییرات مغزی همراه باشد که زمینه ساز بیماری های شناختی مانند آلزایمر می شود.
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز؛ آیا زمان مصرف مهم است؟
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
چای سبز، که به دلیل خواص متابولیسم افزای خود شناخته شده، در سال های اخیر به یکی از نوشیدنی های محبوب برای کاهش وزن تبدیل شده است. تحقیقات نشان می دهند که این چای می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما نکته ای که باید به آن توجه کنید، زمان مصرف آن است.
لبخند زدن نوزادان چه معنی ای دارد؟
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
نوزادان تا یک ماهگی حرکتی شبیه لبخند زدن را بی اختیار و غیرارادی از خودشان بروز می دهند. این حرکات از جمله لبخند، هیچ پیام و دلیل خاصی ندارد، اما از چهار ماهگی به بعد آگاهی نوزاد نسبت به خودش و حرکاتش از جمله لبخند، بیشتر می شود و خندیدن مرحله ای از رشد اج...
بهترین نوشیدنی ها برای درمان نفخ شکم
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
احساس خستگی از عوارض کمبود این ویتامین است
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
اگر بدن به مقدار لازم ویتامین D دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه می شود.
با مصرف این ویتامین اندام های بدن جوان می مانند
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
بر اساس تجزیه و تحلیل داده های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
مصرف این دارو شما را به دیابت مبتلا می کند
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
افرادی که به طور منظم برای کنترل علائم آسم و آرتریت، استروئید مصرف می کنند باید از نظر دیابت تحت نظر باشند. این دارو ها با کاهش حساسیت به انسولین و تداخل با توانایی سلول ها در جذب گلوکز، سطح قند خون را افزایش می دهند.
پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف تخم مرغ
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
محققان داده های ۸۷۵۶ فرد بزرگسال استرالیایی و آمریکایی بالای ۷۰ سال را مورد بررسی قرار دادند. به عنوان بخشی از مطالعه، شرکت کنندگان میزان مصرف کل تخم مرغ خود را که تحت عنوان گزینه هایی همچون هرگز/به ندرت که به معنای یک تا دو بار در ماه بود، هفتگی که به معن...
هشدار مقاومت دارویی شپش و بی نتیجه بودن درمان دارویی
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
«متاسفانه شپش به برخی دارو ها مقاوم شده است و افرادی هستند که بر اثر ابتلا به بیماری دارو های ضد شپش را استفاده می کنند، اما نتیجه ای در بر ندارد و بیماری شپش درمان نمی شود. توصیه این است که تا کامل شدن روند درمان، دارو ها را استفاده کنند و صرفا با یکبار ا...
آیا کتاب های خودیاری واقعاً مؤثرند؟
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
صنعت کتاب های خودیاری و انگیزشی هر روز یک محتوای تازه برای عرضه رو می کند. اما آیا این کتاب ها واقعاً اثربخش هستند.
گیاهان آپارتمانی ممنوعه برای مینیمالیست ها
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
چگونه گیاهان خانه می توانند در طراحی مینیمالیستی نقش ایفا کنند؟ در این مقاله، گیاهان نامناسب برای فضا های مینیمالیستی را بشناسید و نکات کارشناسان را برای انتخاب گیاهان مناسب در خانه های ساده و مرتب بیابید.
۸ اشتباه رایج که مانع پرورش هوش هیجانی فرزندانتان می شود
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
هوش هیجانی اهمیت زیادی در رشد و موفقیت انسان ها دارد. ما دوست داریم فرزندانی موفق تربیت کنیم، بنابراین لازم است که هوش هیجانی آنها را تقویت کنیم. اما آیا می دانستید که محافظت از فرزندان در برابر تعارض های والدین یا کمک به آنها برای آنکه هرگز شکست نخورند، م...
راهنمای اصولی گردگیری خانه برای خانه تکانی عید
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
خانه تکانی عید با گردگیری اصولی آسان تر از همیشه! با روش های حرفه ای، گرد و غبار را کاهش دهید و خانه ای تمیز و درخشان برای استقبال از سال نو داشته باشید.
جدیدترین ترند کاشی در سال ۲۰۲۵
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
ممکن است شما هم برای کاشی کاری منزلتان نیاز به کمک داشته باشید. بهتر است قبل از انجام این کار حسابی تحقیق کنید.
کهنه پاتوق های تهران را بشناسید؛ تهرانی کجا دور هم جمع می شدند؟
فرا رو نیوز - 3 روز پیش
اندازه قهوه خانه حدودا ۵/۱متر است و چند صندلی بیرون قهوه خانه دارد که مشتریان برای صرف چای روی آنها می نشینند. کوچکی قهوه خانه طعم متفاوت و منحصر به فرد چای و برخورد صمیمی و مهربان صاحب قهوه خانه دست به دست هم داده اند تا بسیاری تنها برای دیدن این قهوه خان...